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Watch :3
15:37
하루 한 번! 꼭 해야하는 15분 기본 덤벨운동 홈트(상체편)
256K views
•
1 month ago
빵느
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Watch :3
20:46
등, 가슴, 팔, 어깨 탄탄하게 만들기 - 덤벨 상체 운동 홈트 루틴
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•
3 years ago
빅씨스 Bigsis
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Watch :3
10:57
직각어깨, 팔뚝살 논스탑 10분 덤벨운동! (3일후 놀라운 변화!)
947K views
•
1 year ago
SOMIFIT
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Watch :3
10:54
이거하면 다른운동 못함 (라인 정말예뻐짐) 2주만 해보세요!
5.3M views
•
5 years ago
SOMIFIT
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Watch :3
09:34
[LG U+ 홈트Now] 10분 덤벨 운동 입문하기 (가벼운 아령 운동법 5가지 / 시니어 운동)
60K views
•
1 year ago
헬시TV _ 헬로시니어
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07:21
Lv.3 덤벨 하나로 어깨 깡패 만드는 루틴 (떠먹는홈트)
1.7M views
•
3 years ago
권혁TV
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Watch :3
07:56
Lv.2 꽉! 차는 머슬핏 만드는 팔 루틴 (이두,삼두) 덤벨필요
2.1M views
•
3 years ago
권혁TV
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Watch :3
29:03
[ENG, CHN] 🔥효과 200% 보장🔥 힙으뜸 덤벨 운동 올인원루틴💪🏼💪🏼슬림탄탄! 가보자고~~
230K views
•
10 months ago
힙으뜸
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31:24
중고급자 - 방탄몸매 만들기 -전신 덤벨 30분 근력운동 홈트
407K views
•
9 months ago
빅씨스 Bigsis
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Watch :3
09:58
하루10분! 팔 근육을 키우는 덤벨운동 (이두운동) | 10 Min Biceps Workout With Dumbbells (Arm Workout)
43K views
•
2 months ago
권일황TV - Fitness
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11:12
당뇨인 이거 하나로 혈당관리 하세요!! 하루 10분 운동!! (feat.아령)
524K views
•
1 year ago
당뇨병의 정석
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20:25
Get Toned Upper Body! 20 MIN Dumbbell Workout🔥Back, Arms, Shoulders & Abs
1M views
•
1 year ago
MIZI
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24:32
[ENG] 🏅요일별운동🏅 금요일 형님 조직으로 돌아오십쇼.. 어깨/팔 운동
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•
3 years ago
힙으뜸
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36:53
35분 중고급자 상체덤벨운동 - 이거 하나로 끝 시리즈 홈트
198K views
•
7 months ago
빅씨스 Bigsis
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11:17
물렁살 안녕 👋🏽 날씬 탄탄바디 만드는 덤벨 전신운동 10분 홈트
172K views
•
1 year ago
빅씨스 Bigsis
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Watch :3
30:39
탄력있게 살빼기 30분 - 덤벨 전신 유산소 홈트
379K views
•
1 year ago
빅씨스 Bigsis
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Watch :3
12:39
덤벨 상체 운동 10분 루틴 - 팔, 가슴, 어깨, 등에 자극 대박이에요!! (Upper body workout with dumbbell)
664K views
•
2 years ago
빵느
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Watch :3
07:27
자꾸 민소매만 입고싶어지는 운동! 섹시하고 탄탄한 가슴,어깨,팔만들기! [덤벨 6분]
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•
6 years ago
SOMIFIT
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Watch :3
30:40
자극 최고! 덤벨 30분 기본 전신운동 홈트(상하체 통합편)
35K views
•
3 weeks ago
빵느
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Watch :3
15:39
하루 한 번! 꼭 해야하는 15분 기본 덤벨운동 홈트 (하체편)
65K views
•
1 month ago
빵느
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